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Leia o que há de novo essa semana
 

Acreditamos que com disciplina e consistência você pode chegar onde quiser. Atalhos realmente não existem, mas você pode ter profissionais especializados, apoiando e auxiliando na busca pelos seus objetivos. Conte com a gente. Boa semana!

"Não posso comer feijão. Fico cheio de gases!" • "Fico com diarreia e/ou fezes mais amolecidas se beber leite!" •
"Minha digestão fica terrível quando como carne vermelha".
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Por mais que aparentemente sejam inofensivos, alguns alimentos podem não ser bem digeridos e/ou tolerados por muitas pessoas. Mas por que isso acontece? Pode ser por ausência ou...

Sofrendo com esse problema?
A acne é um processo inflamatório das glândulas e folículos sebáceos. Essas lesões geram incômodo e muitas vezes dor, além do comprometimento estético.
Mas sabia que a alimentação influencia diretamente nesse problema?
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Uma dieta rica em leites e derivados, bem como uma dieta inflamatória, rica em açúcares, carboidratos...

É aquela história: daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje. Então, que tal deixar as desculpas de lado e começar a aproveitar as oportunidades?
Se você quer algo, invente uma maneira de conseguir. Bom final de semana!


Quando o bebe completa 6 meses de idade é recomendado introdução de novos alimentos associado ao leite materno ou fórmula infantil. Nesse momento, a criança será apresentada a novos sabores e texturas de alimentos.
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No método tradicional de introdução alimentar, as frutas e verduras devem ser oferecidas amassadas em consistência de purê e evoluir...

Parece óbvio, mas boa parte das pessoas não procura um nutricionista para iniciar a sua reeducação alimentar. Diante disso, muitos equívocos são cometidos e causam um grande prejuízo a saúde. Entre alguns erros comuns, estão:
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❌ Reduzir drasticamente as calorias da dieta. Um dos grandes perigos desse ponto é a queda do sistema imune. Um corpo mais...